• ΖΥΓΑΡΙΣΤΕ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ Ας μιλήσουμε για αύξηση βάρους! Ήμουν πραγματικά αβέβαιος αν το…

⚖️• ΖΥΓΑΡΙΣΤΕ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ Ας μιλήσουμε για αύξηση βάρους! Ήμουν πραγματικά αβέβαιος αν θα ζύγιζα σήμερα, καθώς 1. αυτός ο μήνας ήταν παντού (ήμουν διακοπές και είχα πολλά διασκεδαστικά σχέδια!) και 2. Σκέφτηκα ότι αν έβλεπα κέρδος θα με έδιωχνε εντελώς αλλά αποφάσισα ότι έπρεπε να γίνει, διαφορετικά το αγνόησα και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να ξεφύγω με πολλές μέρες άδειας 😅 Και τα αποτελέσματα είναι καλύτερα από ό,τι περίμενα! Αυτό είναι το πρώτο μου κέρδος στη ζυγαριά φέτος και γειά σου η ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΗ!! Δεν μπορούμε να περιμένουμε να είμαστε 100% σε αυτό όλη την ώρα, και αυτόν τον μήνα διασκέδασα πολύ και ζω με περισσότερο από ένα ισοζύγιο 50/50 αντί για το συνηθισμένο μου 80/20 😂 Το βάρος μπορεί να κυμαίνεται για πολλούς λόγους , δεν εξαρτάται πάντα από το τι τρώτε και επίσης, νιώθω three κιλά πιο βαρύ; Απολύτως όχι 😂 Δεν αισθάνομαι κάτι διαφορετικό και δεν πρόκειται να με κακομάθω γι’ αυτό. Ξέρω τι πρέπει να κάνω αν θέλω να δω μια απώλεια τον επόμενο μήνα, και πραγματικά το ξέρω – είμαι απελπισμένος να μπω σε αυτό το επόμενο πέτρινο στήριγμα!! Ας πάμε λοιπόν