• ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΖΥΓΟΥΜΕ Ουάου αυτός ο μήνας πήγε τόσο γρήγορα! Και ιδού τα αποτελέσματα, νομίζω…

⚖️• ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΖΥΓΟΥΜΕ Ουάου αυτός ο μήνας πήγε τόσο γρήγορα! Και ιδού τα αποτελέσματα, διατήρησα το βάρος μου – η απώλεια three λίθων μου 🤩 Νιώθω ότι η διατήρηση φαίνεται πάντα αρνητικό, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ καλό και μερικές φορές το σώμα σας χρειάζεται απλώς να συνηθίσει στο βάρος που έχει. Τελικά θα πρέπει να μάθω να διατηρώ το βάρος μου μόλις φτάσω στον στόχο μου, επομένως αυτό είναι απλώς εξάσκηση 🤪 Δεν έχω βάλει τίποτα (που με εκπλήσσει btw) ΚΑΙ απόλαυσα πάνω από μια εβδομάδα άδεια από τη μέτρηση θερμίδων στην οποία κατανάλωσα τα πάντα μπροστά μου 🤣 αλλά μετά το τράβηξα πίσω και επέστρεψα στη ρουτίνα μου – όλα είναι θέμα ισορροπίας!! Για να μην αναφέρω, έχασα επίσης 1,5 ίντσες από ολόκληρο το σώμα μου, παρόλο που δεν έχασα τίποτα στη ζυγαριά 😌 *αυτή είναι η υπενθύμισή σας για να κάνετε μετρήσεις* Τέλος πάντων, θα πάω στην Κύπρο αύριο για να απολαύσω τον ήλιο και έναν γάμο 💖 ω και μερικά υπέροχα κυπριακά φαγητά 😏 Comfortable Hump Day/Σεπτέμβριος!! ———