Έχετε δοκιμάσει ποτέ νιφάδες κινόα; Είναι η πρώτη φορά που έφτιαξα ένα μπολ με qui…

Έχετε δοκιμάσει ποτέ νιφάδες Quinoa⁉️ . Είναι η πρώτη φορά που έφτιαξα ένα μπολ με νιφάδες κινόα. Μοιάζει πολύ με χυλό, πιο απαλή υφή και πιο θρεπτική γεύση. Αν σας αρέσει το πλιγούρι βρώμης και θέλετε να αλλάξετε τα πράγματα και να πάρετε λίγη περισσότερη πρωτεΐνη, μπορείτε να το δοκιμάσετε! Θα συνιστούσα να ξεκινήσετε με 1/2 βρώμη, 1/2 κινόα για χάρη της γεύσης και της υφής. 💛. 🥣 Αυτό το μπολ (2 μερίδες): ▪️Φέρτε 2 φλιτζάνια νερό και πρέζα αλάτι να βράσουν ▪️Προσθέστε 2/three φλιτζάνι ancientharvest νιφάδες κινόα ▪️Μαγειρέψτε για ~ 90 δευτερόλεπτα, ανακατεύοντας συχνά. Αποσύρουμε από τη φωτιά για να πήξει 1 λεπτό. ▪️Προσθέστε αναμειγνυόμενα υλικά: traderjoes χουρμάδες ψιλοκομμένο σε αλεύρι καρύδας, ψιλοκομμένο μήλο, κανέλα, σιρόπι σφενδάμου. Ακολουθήστε το cafe_descioli για έμπνευση για φαγητό και ποτό!

2 σκέψεις στο “Έχετε δοκιμάσει ποτέ νιφάδες κινόα; Είναι η πρώτη φορά που έφτιαξα ένα μπολ με qui…

  1. C
    Ο/η Café DeScioli | Jena λέει:

    #foodie #healthyeating #healthyfoodie #wholefoodie #Healthy #healthyrecipes #eatclean #cleaneating #breakfast #breakfastinspiration #breakfastplate #breakfastideas #brunch #brunchideas #breakfastbowl #porridge #porridgebowl #quinoa #quinoaflakes #quinoarecipes #plantbased #plantbasedprotein #proteinforbreakfast #superfoods #glutenfree #glutenfreerecipes #caféstylefood

Τα σχόλια δεν επιτρέπονται.